קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות10
מגזין

סלט חמוציות-שקדים

סלט חמוציות-שקדים
סלט כרוב חמוציות-שקדים נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 241 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו דבש, מלח, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: תפוח חמוציות וסלט כרוב שקדים, סלט כרוב שקדים, ו סלט כרוב פירות חמוציות.

הוראות

1
להקציף יחד 5 החומרים הראשונים. בהדרגה להוסיף שמן בזרם איטי, יציב, לטאטא כל הזמן עד מעורבב. מערבבים יחד תערובת סלט כרוב ו -4 המרכיבים הבאים בקערה גדולה; מוסיפים תערובת חומץ, משליכים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניותקציצות עוף צמחוניות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח