מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות4
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
קולסלאו צימוקים
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
גלידת ריבס ל-2
גלידת ריבס
אגסים קלויים וגלידה
סלט תירס בגריל
סלט תפוחי אדמה סקוטש-אירי של דיאן
סלט תפוחי אדמה מעודכן של הת'ר
מהפך גלידת פטל
סלט עוף וונטון בגריל
מתכונים קשורים
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
מגזין

סלט חצילים ועגבניות בגריל

סלט חצילים ועגבניות בגריל
סלט חצילים ועגבניות בגריל הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 76 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך מיץ לימון, עלי נענע, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט חצילים ועגבניות בגריל, עגבניות, חצילים בגריל וסלט ביצים מלוח, ו חציל בגריל, סלט תירס ולחם עם עגבניות-בזיליקום Vinaig.

הוראות

1
בקערה, לפזר 2 כף. מלח ב 3 qts. מים.
מרכיבים שתצטרך
2
חותכים חצילים חצייה לתוך 1/2-in. פרוסות. שים פרוסות במים מלוחים; למעלה עם צלחת או מכסה סיר לצלילה.
מרכיבים שתצטרך
3
בוא נשב 30 דקות.
4
בינתיים, להכין גריל פחם או גז לחום בינוני (350 עד 450; אתה יכול להחזיק את היד שלך 5 ב. מעל באח בישול רק 5 עד 7 שניות).
5
חציל ניקוז על מגבת מטבח. מסדרים חצילים ועגבניות על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
6
מברשת בכל רחבי עם 1/2 כוס שמן.
מרכיבים שתצטרך
7
עגבניות גריל, מכוסה, פונה פעם אחת, עד סימני גריל מופיעים, 2 עד 3 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
8
מעבירים לצלחת ומניחים בצד.
9
חציל גריל (בקבוצות במידת הצורך), מכוסה, מפנה מדי פעם, עד השחמה בכל רחבי ומכרז לנשוך, 5 עד 8 דקות. לארגן על מגש גדול.
מרכיבים שתצטרך
10
בבלנדר או מעבד מזון, טהור נשאר 1/2 כוס שמן זית, מיץ לימון, 1/2 כוס עלי נענע, שום, נשאר 1/2 כפית. מלח, פלפל וחרדל.
מרכיבים שתצטרך
11
טפטוף שלושה רבעים של רוטב על חצילים. מסדרים עגבניות על חצילים, לטפטף אותם עם ההלבשה הנותרת, העליון עם הנותרים 1/2 כוס מנטה. מתבלים בטעם עם יותר מלח.
מרכיבים שתצטרך
12
הפוך קדימה: להכין מתכון דרך שלב 5 עד 3 שעות קדימה, לכסות, ולהחזיק בטמפרטורת החדר. להרכיב רק לפני ההגשה.
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן