סלט חרקים
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? סלט חרקים יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 77 קלוריות. אם יש לכם גרידת לימון, חסה קרחון, חרדל דיז'ון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו סלט kachumber או סלט kuchumber-סלט ירקות הודי, סלט מקסיקני-סלט זה לא רק סלט זה ארוחה, ו סלט ימי ראשון: עוף וסלט תירס בגריל עם ויניגרט יוגורט יווני (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף יחד יוגורט, מיונז, חרדל וגרידת לימון בקערה קטנה עד בשילוב היטב.
מערבבים חסה, מלפפון, גזר ועגבניות בקערת סלט גדולה. לזרוק סלט עם רוטב מעיל היטב.
מפזרים סלט עם צימוקים ומגישים מיד.