סלט טונה-Garbanzo

צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? סלט טונה-חומוס יכול להיות מתכון מצוין לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 306 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם חומץ שרי, שעועית, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: Tunan And Garbanzo Bean Salad, סלט שעועית טונה, ו Tunan And Garbanzo Bean Salad.