קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט טוסקנה פיקנטי

סלט טוסקנה פיקנטי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט טוסקנה Zesty. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 40 קלוריות. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 15 . לכי לחנות וקחי עגבניות שרי, אוזני תירס על קלח, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו סלט טוסקני, סלט לחם טוסקני, ו סלט לחם טוסקני (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק ירקות עם תירס ועגבניות בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
ירוקירוק
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
להוסיף רוטב; לערבב קלות.
3
למעלה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל