קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות12
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ירוק מעורב

סלט ירוק מעורב
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סלט ירוק מעורב. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני משמש 6 . מנה אחת מכילה 107 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם שמן זית, גבינת פרמזן, עגבניות וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 60%. הציון הזה די טוב. נסו סלט ירוק מעורב, סלט ירוק מעורב, ו סלט ירוק מעורב בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בצנצנת עם מכסה צמוד, שלבו את פתיתי השמן, החומץ, השום, הבזיליקום והפלפל; לנער היטב. בקערת סלט, משלבים את הירקות, העגבניות והמלפפון.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
ירוקירוק
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מזלפים רוטב ומפזרים גבינת פרמזן; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®