סלט ירקות קלוי בלסמי
סלט ירקות קלוי בלסמי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 266 קלוריות. גשו לסופר וקנו שום, חומץ בלסמי, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. . עם כפית ציון של 99% המנה הזאת מעולה. נסו קציץ בשר ירקות צלוי עם זיגוג בלסמי, זיטי אפוי ירקות קלויים בלסמי, ו רוטב פסטה ברוטב בלסמי ירקות צלוי (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). קו גיליון אפייה עם רדיד אלומיניום.
מניחים תפוחי אדמה לתוך צלחת בטוחה במיקרוגל, ומניחים לתוך המיקרוגל. מבשלים על גבוה עד תפוחי האדמה הם רק במכרז, 3 עד 4 דקות.
מניחים את תפוחי האדמה לתוך קערה גדולה יחד עם בצל, פלפל, שום, חצילים.
מפזרים רוזמרין, טימין, ושמן זית. לזרוק את הירקות עם שמן זית, ואז מתבלים עם מלח לפי הטעם.
מורחים ירקות על תבנית אפייה מוכנה.
צולים את הירקות בתנור שחומם מראש עד שהם מתחילים להשחים בקצוות, כ -35 דקות. מערבבים בחצאי עגבניות הדובדבן, וממשיכים לבשל 15 דקות יותר.
לזרוק את הירקות קלויים בקערה גדולה עם צנוברים, תרד, וחומץ בלסמי.