קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות1
ציון בריאות71
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
21 מתכוני כרוב לאכול בכל לילה בשבוע
14 מתכוני מלפפונים פנטסטיים לסוף הקיץ שלך
16 מתכוני קייל בריאים
23 מתכוני תרד שתרצו לאכול כל יום
8 מתכונים של אבטיח שתרצו
10 דרכים להשתמש בחצילים שנשארו
כל מה שאתה צריך לדעת על אוכל וייטנאמי מסורתי
תשעה מאכלים קוריאניים מסורתיים שכדאי לכם לנסות
היכרות עם המטבח הספרדי המסורתי
איך לבשל כרוב
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
סלט ירקות קצוץ אסיה
סלט ירקות קצוץ אסיה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 673 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 38 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם יש לכם זנגביל כבוש, אפונה שלג, חומץ אורזוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: סלט עוף קצוץ אסיה, סלט קצוץ עוף אסייתי, ו סלט עוף אסייתי קצוץ.
מרכיבים
227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![תירס תינוק, שטוף, סחוט, וקצוץ גס]()
תירס תינוק, שטוף, סחוט, וקצוץ גס22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות]()
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צנון דייקון או צנון אדום, קוביות]()
צנון דייקון או צנון אדום, קוביות2חתיכות טופי הית' בר![שמן צ'ילי או שמן שומשום כהה]()
שמן צ'ילי או שמן שומשום כהה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטריות אנוקי (אופציונלי)]()
פטריות אנוקי (אופציונלי)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כרוב נאפה, קצוץ גס (כרוב סיני)]()
כרוב נאפה, קצוץ גס (כרוב סיני)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![קצוץ ג'ינג'ר כבוש או 1-1 1/2 כפית ג' ינג'ר טרי מגורר]()
קצוץ ג'ינג'ר כבוש או 1-1 1/2 כפית ג' ינג'ר טרי מגורר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כרוב אדום, קצוץ גס]()
כרוב אדום, קצוץ גס791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל אדום, קצוץ]()
בצל אדום, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה שלג, גזוז וקצוץ גס]()
אפונה שלג, גזוז וקצוץ גס1אוראו ממולאים כפולים![רצועת קליפת לימון]()
רצועת קליפת לימון
תירס תינוק, שטוף, סחוט, וקצוץ גס22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צנון דייקון או צנון אדום, קוביות2חתיכות טופי הית' בר
שמן צ'ילי או שמן שומשום כהה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטריות אנוקי (אופציונלי)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כרוב נאפה, קצוץ גס (כרוב סיני)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
קצוץ ג'ינג'ר כבוש או 1-1 1/2 כפית ג' ינג'ר טרי מגורר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כרוב אדום, קצוץ גס791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל אדום, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה שלג, גזוז וקצוץ גס1אוראו ממולאים כפולים
רצועת קליפת לימוןיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הבומונט הופ מרגריט צ ' נין בלאן עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 35 דולר לבקבוק.
