סלט כרוב.

סלט כרוב Endive עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 4 . מנה אחת מכילה 144 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. לכו לחנות ותביאו מלח ופלפל, אנדיב, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט סלרי אנדיב, אנדיב-סלט הדר, ו סלט כרוב שומר עם סרטן.