סלט כרוב אדום-כתום עם רוטב דיז'ון מתוק
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט כרוב אדום-כתום עם רוטב דיז'ון מתוק יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 80 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך גזר, כרוב, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: סלט כרוב חריף + רוטב טחינה, סלט חיטה בולגרית עם רוטב דיז'ון כתום, ו קמוט, סלק וסלט תפוזים עם רוטב דיז'ון.
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה; מערבבים עם מקציף. מערבבים כרוב וגזר.
בואו תערובת לעמוד 5 דקות.