קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מתכונים קשורים
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
סלט תירס בגריל
סלט תפוחי אדמה סקוטש-אירי של דיאן
סלט תפוחי אדמה מעודכן של הת'ר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
סלט כרוב אסייתי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אסייתי קול סלט. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 221 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לכם כרוב, זנגביל, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סלט כרוב אסייתי, סלט כרוב עוף אסייתי, ו סלט כרוב אסייתי קראנצ'י ראמן קול (מתכונים דומים).
הוראות
שמן צמחי
שמן שומשום
רוטב סויה.webp?size=32){kind=small}
חומץ
ג ' ינג ' ר
סוכר
מקציף
קערה
מלח ופלפל
פלפל ירוק
פלפל חלפיניו
כרוב
בצל
עלי וגבעולי כוסברה
בוטנים
מרכיבים
11 כף אורגנו מיובש![עלי כוסברה טריים, קצוצים דק]()
עלי כוסברה טריים, קצוצים דק2חתיכות טופי הית' בר![ג'ינג'ר טרי מגורד]()
ג'ינג'ר טרי מגורד1![פלפל ירוק, ג'וליאן]()
פלפל ירוק, ג'וליאן3![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק1![jalapeno צ'ילה, זרע, deveined, קצוץ דק]()
jalapeno צ'ילה, זרע, deveined, קצוץ דק1עץ![כרוב אדום, גרוס]()
כרוב אדום, גרוס22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![בוטנים קלויים, קצוצים בערך]()
בוטנים קלויים, קצוצים בערך4שרימפס וורידים![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי11 כף אורגנו מיובש![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן1אוראו ממולאים כפולים![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1חתיכות טופי הית' בר![רצועת קליפת לימון]()
רצועת קליפת לימון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
עלי כוסברה טריים, קצוצים דק2חתיכות טופי הית' בר
ג'ינג'ר טרי מגורד1
פלפל ירוק, ג'וליאן3
בצל ירוק, פרוס דק1
jalapeno צ'ילה, זרע, deveined, קצוץ דק1עץ
כרוב אדום, גרוס22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
בוטנים קלויים, קצוצים בערך4שרימפס וורידים
מלח ופלפל שחור טחון טרי11 כף אורגנו מיובש
קורצים שומשום לבן1אוראו ממולאים כפולים
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1חתיכות טופי הית' בר
רצועת קליפת לימון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא תערובת שאנין בלאן מסה. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
