סלט כרוב נאפה עם מחנק עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 314 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 6 . 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו שיני שום, פלפל, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סלט כרוב נאפה, סלט כרוב נאפה, ו סלט כרוב נאפה (מתכונים דומים).