סלט כרוב סתיו
צריך ללא גלוטן ומנת צד צמחונית lacto ovo? סלט כרוב סתיו יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 260 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. מתכון זה של מזון טוב BBC דורש זרעים, אכילת תפוחים, יוגורט טבעי, פטרוזיליה שטוח עלה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-45 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית נסו מתכון סלט כרוב סתיו, מתכונים סלט כרוב (הכי טוב בחורף Veg קולסלאו), ו עדיף על סלט כרוב KFC-סלט כרוב קל (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת ומוסיפים את הזרעים. טוסט קל בחום בינוני. כאשר מעט חום, להתיז בטמארי ולזרוק זרעים על.
מערבבים יוגורט, מיונז, חרדל ופטרוזיליה.
יוצקים מעל ירקות ותפוחים, לזרוק דרך ועונה.