קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות8
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט כרוב פלוראט

סלט כרוב פלוראט
כרוב כרוב כרוב דורש כ 20 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 102 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. אתה מקבל תוספת שמגישה 6. לכו לחנות ואספו פרחי ברוקולי, גבינת פרמזן, בצל ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-1 היה אומר שהוא הגיע למקום. זה יהיה להיט שלך הרביעי ביולי אירוע. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. עם כפית ציון 41%, המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: שני כרוב כרוב, כרוב כרוב, ו כרוב כרוב.

הוראות

1
בקערת סלט שלבו את הכרוב, הברוקולי, הכרובית והבצל. בקערה קטנה, לשלב את שאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
יוצקים מעל ירקות וזורקים לציפוי. מכסים ומכניסים למקרר עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)