קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות19
מגזין

סלט כרוב שורש וגזר מגורר

סלט כרוב שורש וגזר מגורר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל שורש סלרי גרוסים סלט גזר. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 154 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לכם מלח, חרדל, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מקלות דגים מתובלים עם שורש סלרי שמנת וסלט גזר, סלט שורש סלרי, ו שורש סלרי וסלט תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לגרוס שורש סלרי וגזר במעבד מזון; מניחים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
3
לעבד מיץ לימון ו 3 מרכיבים הבאים במעבד מזון עד חלקה. עם ריצת מעבד, להוסיף שמן דרך מצנח מזון בזרם איטי, יציב.
מרכיבים שתצטרך
4
יוצקים מעל תערובת שורש סלרי; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
5
בואו לעמוד 20 דקות לפני ההגשה.