קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות12
ציון בריאות7
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט כרובית פיקניק

סלט כרובית פיקניק
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סלט כרובית לפיקניק. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 11 גרם שומן, ובסך הכל 122 קלוריות. מתכון זה משמש 12. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. גשו לסופר וקנו רצועות בייקון, שמנת, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וראשוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 40%. ציון זה לא כל כך סופר. נסו סלט פיקניק, סלט פיקניק אנטיפסטו, ו סלט פיקניק משפחתי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את הכרובית, הסלרי והפלפל. בקערה קטנה שלבו שמנת חמוצה, רוטב לסלט, חרדל, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
יוצקים מעל תערובת ירקות; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
3
מפזרים בייקון. מכסים ומקררים לפחות 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
4
מפזרים פפריקה.
מרכיבים שתצטרך
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים