קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

סלט ללא ביצים

סלט ללא ביצים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט ללא ביצים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 168 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, חרדל דיז'ון, שמיר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב טופו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת גבינה טופו כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: עוגיות שוקולד צ'יפס ללא ביצים-עוגיות ללא ביצים, מאפין בננה תפוחים ללא ביצים / מאפינס ללא ביצים s, ו עוגות לימון ללא ביצים / אפייה קלה ללא ביצים.

הוראות

1
מניחים את הטופו בקערת ערבוב ומחית עם כף עץ.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
2
מערבבים את שאר החומרים ולשלב היטב. צמרמורת מעט, ולאחר מכן לשרת על מיטה של ירקות מעורבים או כמו כריך.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים