סלט לפת
סלט לפת נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 166 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם אננס, תפוחים סבתא סמית, שמן צמחיוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 13 שעות ו-50 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 19%. נסו לפת וסלט פלפל אדום, סלט לפת טרי, ו לאכול במשך שמונה דולרים: סלט לפת האביב (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה.
מוסיפים לפת ומבשלים עד מכרז אבל עדיין המשרד, על 15 דקות.
בקערה גדולה, לשלב את הלפת, בצל ירוק, תפוחים, אננס וסוכר. מערבבים כדי מעיל שווה עם הסוכר.
להקציף יחד את השמן, מים, מלח ופלפל.
יוצקים רוטב על פירות וירקות. זרוק ותכניס למקרר בין לילה.