קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלט מקרוני ומוצרלה חם עם עשבי תיבול

סלט מקרוני ומוצרלה חם עם עשבי תיבול
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל מקרוני חם סלט מוצרלה עם עשבי תיבול. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 9 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל של 229 קלוריות. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 4 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם מקרוני, עלי פטרוזיליה, מיץ לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 56%. נסו סלט תפוחי אדמה חם עם עשבי תיבול טריים, סלט ירקות חורפי חם עם ריקוטן ועשבי תיבול, ו סלט מקרוני עם מוצרלן מעושן ופרוסקויטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה מקציפים יחד את שמן הזית, החומץ, מיץ הלימון, המלח והפלפל. הניחו בצד
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות
2
הביאו סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה על אש בינונית. מבשלים את המקרוני לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מסננים את המקרוני ומעבירים לקערת הגשה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
ציוד שתשתמש בו
חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות
4
מוסיפים את הבזיליקום והאורגנו ומחצית הרוטב. מערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
5
תן לזה לשבת במשך 1 דקה להתקרר מעט, ולאחר מכן להוסיף את מוצרלה ואת ההלבשה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
6
מגישים חם.