תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט סובה בריא ומלא טעם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 536 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 8 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו דבש, שמן צמחי, אדממה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. נסו סלט עוף סיני ללא אשמה-סלט זה קל, בריא ומלא טעם, שרימפס בריא Etouffee: גדול על טעם דל שומן, ו בריא פריך: לבבי, חם, ומלא טעם (מתכונים דומים).
הוראות
1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מים
ציוד שתשתמש בו
סיר
2
מוסיפים את האטריות ומבשלים עד אל דנטה, ואז לנקז. בינתיים, לשלב את הדבש, רוטב סויה, חומץ, שום, זנגביל וצ ' ילה בקערה גדולה, ואז לטאטא בשמן.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויה
פסטה
חומץ
שום
ג ' ינג ' ר
פלפל צ ' ילי
דבש
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
3
מוסיפים את הכרוב, אדממה, בצל ירוק ואטריות, וזורקים לשלב.