קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

סלט סלק וחומוס מבריק

סלט סלק וחומוס מבריק
סלט סלק וחומוס מבריק יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 26 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. אם יש לכם שמן נייטרלי טעימות, סוכר, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-15 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו קינואה, דלעת סקווש, חומוס, תפוח, סלט סלק קלוי, סלק, חומוס ומטבל שקדים, ו חומוס, סלק ותפוח פניני (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את סלק מבושל לקוביות 1/4 אינץ ' ולהעביר לקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מוסיפים את החומוס ואת חתיכות אננס.
מרכיבים שתצטרך
נתחי אננסנתחי אננס
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
3
טפטוף על כ 1/3 כוס מיץ אננס שמורות, שמן, מיץ לימון, וסוכר.מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב.מכסה ומקרר עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות חצאי ענבים ירוקים8 כוסות חצאי ענבים ירוקים
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'