קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט סלק עם אגוזי מלך קארי

סלט סלק עם אגוזי מלך קארי
סלט סלק עם אגוזי מלך קארי עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 177 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 6 . מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם מלח, מלח, נענע, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מצטיין spoonacular ציון של 29%. נסו סלט סלק עם גבינה ואגוזים, סלט סלק עם גבינת עיזים ואגוזים, ו סלט סלק נא עם אגוזי מלך וגבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקצץ סלק, עוזב שורשים ו 1 " גבעולים. לשפשף סלק עם מברשת ירקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
2
מניחים סלק בסיר בינוני; מוסיפים מים לכיסוי. מביאים לרתיחה; מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 35 עד 40 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
מסננים; לשטוף עם מים קרים, ולנקז שוב. גזוז גבעולים ושורשים, ולשפשף את עורות.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
4
חותכים סלק לחתיכות 1".
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
5
מערבבים שאלוט טחון ו-4 המרכיבים הבאים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
להוסיף סלק; לזרוק. כיסוי וצינה 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
7
ממיסים חמאה במחבת על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
להוסיף אבקת קארי, סוכר, ו 1/4 כפית מלח; לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
9
מוסיפים אגוזי מלך, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
10
לזרוק ירקות בשמן זית; לחלק בין 6 צלחות. למעלה עם סלט סלק ואגוזי מלך מטוגנים.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
ירוקירוק
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל