סלט סלק עם אורגנו, פקאן וגבינת עיזים
סלט סלק עם אורגנו, פקאן, וגבינת עיזים יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 199 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 48 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך אורגנו, גבינת עיזים, פקאן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט סלק קלוי עם גבינת עיזים ופקאנים + $ 25 מתנות כרטיס בגידה, אטריות סלק קלויות עם גבינת עיזים ופקאנים, ו סלט ארוגולן ותפוחים עם גבינת עיזים ופקאנים (מתכונים דומים).
הוראות
אם הסלק יש עלים וגבעולים, לקצץ את העלים וכל אבל 1/4 אינץ ' של הגבעולים. שטוף את הסלק. בסיר גדול או בסיר בכושר עם סל ספינת קיטור, קיטור הסלק עד סכין קיצוץ נכנס אליהם בקלות, 30 עד 45 דקות, בהתאם לגודלם. להפריש עד מגניב מספיק כדי להתמודד אבל עדיין חם. לקלף את הסלק; העור יהיה לשפשף מיד. לקצץ ולהשליך את צמרות זנבות לחתוך את הסלק לתוך טריזים עבים.
מעבירים את הסלק לקערה גדולה ומגישה טפטוף עם שמן זית וחומץ. מתבלים עם קמצוץ נדיב של מלח ופלפל.
מפזרים את גבינת העזים, אורגנו ופקאנים על הסלק ומגישים. הפוך מראש טיפים אתה יכול לבשל, לקלף, לחתוך את הסלק עד 6 שעות קדימה. להכניס למקרר, ולחזור לטמפרטורת החדר לפני סיום.
דרג מתכון זה וצפה בסקירות