קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות4
ציון בריאות25
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט סלק קלוי

סלט סלק קלוי
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? סלט סלק קלוי יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 31 גרם של שומן, וסך הכל 380 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם ירקות סלט בגודל ביס, גבינת chèvre, כתום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. מן ההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 25 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלט סלק צלוי ושאלות על סלק נבול וארוגולה, סלט פטה סלמון קלוי עם רוטב סלט שמיר, ו סלט סלק קלוי.

הוראות

1
מחממים תנור ל 218°.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
הסר ירקות מסלק, עוזב על 1/2 אינץ ' של גזע. לשטוף סלק היטב; להשאיר שלם עם הקצוות שורש מחובר.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
3
מקום סלק במחבת ungreased 13x9-nch; טפטוף עם שמן.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
אופים חשפו כ 40 דקות או עד מכרז.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
הסר עורות מסלק תחת מים זורמים.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
6
בואו סלק מגניב עד קל להתמודד, על 30 דקות. לקלף סלק לחתוך את הקצוות שורש; לחתוך סלק לפרוסות.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
7
חותכים כל פרוסה לשניים.
8
על 4 צלחות סלט, לארגן ירקות סלט. למעלה עם סלק, פרוסות תפוז, אגוזי מלך וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים
ירוקירוק
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
9
מגישים עם רוטב.