קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות45
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלט סלק קלוי, אבוקדו ופיסטוק

סלט סלק קלוי, אבוקדו ופיסטוק
צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? סלק קלוי, סלט אבוקדו ופיסטוק יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 245 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. 14 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . גשו לסופר וקנו שמן זית, אגוזי פיסטוק, סלק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 81%. מתכונים דומים: סלט סלק ופיסטוק קלוי, סלק קלוי, פיסטוק וסלט אגס, ו סלט סלק קלוי עם גבינה כחולה ופיסטוק # BrunchWeek.

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
חותכים את הגבעולים מסלק ומניחים שלמים על תבנית אפייה. צלי עד המזלג מכרז, כ -45 דקות. אפשר להתקרר; לקלף וקוביות סלק לחתיכות בגודל ביס גדול. לזרוק עם 1 כף שמן זית 1 כף חומץ בלסמי בקערה; העונה עם מלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
לזרוק אבוקדו קצוץ עם 2 כפות שמן זית בקערה נפרדת; העונה עם מלח.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
כדי לשרת, לחלק ירקות סלט בין צלחות הגשה. למעלה כל מנה עם 1/4 של סלק ואבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
5
מפזרים כל מנה עם פיסטוקים קליפים, דובדבנים יבשים וגבינת פרמזן גרוסה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
דובדבנים יבשיםדובדבנים יבשים
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
6
טפטוף עם הנותרים 1 כף שמן זית 1 כף חומץ בלסמי. מתבלים במלח ופלפל שחור טחון לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק