קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות45
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלט סלק קלוי, אבוקדו ופיסטוק

סלט סלק קלוי, אבוקדו ופיסטוק
צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? סלק קלוי, סלט אבוקדו ופיסטוק יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 245 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. 14 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . גשו לסופר וקנו שמן זית, אגוזי פיסטוק, סלק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 81%. מתכונים דומים: סלט סלק ופיסטוק קלוי, סלק קלוי, פיסטוק וסלט אגס, ו סלט סלק קלוי עם גבינה כחולה ופיסטוק # BrunchWeek.

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
חותכים את הגבעולים מסלק ומניחים שלמים על תבנית אפייה. צלי עד המזלג מכרז, כ -45 דקות. אפשר להתקרר; לקלף וקוביות סלק לחתיכות בגודל ביס גדול. לזרוק עם 1 כף שמן זית 1 כף חומץ בלסמי בקערה; העונה עם מלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
לזרוק אבוקדו קצוץ עם 2 כפות שמן זית בקערה נפרדת; העונה עם מלח.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
כדי לשרת, לחלק ירקות סלט בין צלחות הגשה. למעלה כל מנה עם 1/4 של סלק ואבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
5
מפזרים כל מנה עם פיסטוקים קליפים, דובדבנים יבשים וגבינת פרמזן גרוסה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
דובדבנים יבשיםדובדבנים יבשים
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
6
טפטוף עם הנותרים 1 כף שמן זית 1 כף חומץ בלסמי. מתבלים במלח ופלפל שחור טחון לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות