קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות8
ציון בריאות3
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ספגטי קונפטי

סלט ספגטי קונפטי
סלט ספגטי קונפטי הוא טבעוני מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 159 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב, עגבנייה, ספגטי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. נסו עוגת ספגטי קונפטי, ספגטי קונפטי, ו ספגטי קונפטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים ספגטי בהתאם לחבילה, מוסיפים ירקות מעורבים קפואים במהלך 5 עד 7 דקות האחרונות של זמן הבישול; מבשלים עד ירקות מעורבים הם במכרז.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מסננים; לשטוף עם מים קרים כדי להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
לנקז היטב.
4
בקערה בינונית, לזרוק בעדינות מקורר ספגטי מבושל וירקות, ואת החומרים הנותרים מעיל. כיסוי; מקררים לפחות 1 שעה כדי למזג טעמים לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי מבושלספגטי מבושל
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון