סלט ספגטי קונפטי
סלט ספגטי קונפטי הוא טבעוני מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 159 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב, עגבנייה, ספגטי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. נסו עוגת ספגטי קונפטי, ספגטי קונפטי, ו ספגטי קונפטי (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים ספגטי בהתאם לחבילה, מוסיפים ירקות מעורבים קפואים במהלך 5 עד 7 דקות האחרונות של זמן הבישול; מבשלים עד ירקות מעורבים הם במכרז.
מסננים; לשטוף עם מים קרים כדי להתקרר.
בקערה בינונית, לזרוק בעדינות מקורר ספגטי מבושל וירקות, ואת החומרים הנותרים מעיל. כיסוי; מקררים לפחות 1 שעה כדי למזג טעמים לפני ההגשה.