סלט סקווש קלוי עם בייקון וזרעי דלעת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט סקווש קלוי עם בייקון וזרעי דלעת. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 76 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם סלט גורמה ירקות, פלפל, חרדל דיז'ון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סקווש קלוי עם זרעי דלעת ותבלינים, סקווש קלוי עם נענע וזרעי דלעת קלויים, ו עוף בלסמי קלוי עם קצף חזרת, סקווש בלוט עם זרעי דלעת, אורז חום (מתכונים דומים).
הוראות
מסדרים סקווש בשכבה אחת על מחבת ג ' לי-רול מצופה בתרסיס בישול. סקווש מעיל עם תרסיס בישול; מפזרים באופן שווה עם 1/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל.
אופים ב 400 במשך 30 דקות או עד סקווש רך משחימים קלות, ערבוב לאחר 15 דקות.
שלב הנותרים 1/4 כפית מלח, נשאר 1/4 כפית פלפל, חומץ וחרדל.
מבשלים בייקון במחבת nonstick קטנה מעל חום בינוני גבוה עד פריך.
הסר בייקון מחבת, הזמנת 1 כפית טפטוף במחבת. קותלי חזיר קרמבל; להפריש.
הוסף שאלוט לטפטופים במחבת; סאוט 1 דקה.
מוסיפים שאלוט ובייקון לתערובת חומץ, ערבוב עם מקצף.
מניחים ירקות סלט בקערה גדולה.
טפטוף חומץ תערובת על ירקות; לזרוק בעדינות מעיל. מסדרים על 1 1/3 סלט כוסות על כל אחד 6 צלחות. למעלה כל מנה עם 2/3 כוס סקווש ו 1 1/2 כפיות גרעיני pumpkinseed.