קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות11
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט סתיו עם ויניגרט יין אדום

סלט סתיו עם ויניגרט יין אדום
סלט סתיו עם יין אדום ויניגרט עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 62 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל טחון, חומץ יין, שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט סתיו עם ויניגרט כתום, סלט סתיו עם ויניגרט אגוז, ו סלט סתיו W / ויניגרט מייפל סיידר (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 9 מרכיבים בקערה, ערבוב עם מקצף.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מערבבים סלט ירקות, חסה רומיין, אגס אסייתי, תפוח ובצל אדום בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
ירוקירוק
אגס אסייתיאגס אסייתי
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
טפטוף עם ויניגרט, ולזרוק היטב למעיל.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
4
מפזרים גבינת עיזים מתפוררת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים