קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות27
מגזין

סלט עגבניות ובצל אדום עם רוטב ליים-כוסברה

סלט עגבניות ובצל אדום עם רוטב ליים-כוסברה
צריך ללא גלוטן, 30 שלמים ותוספת טבעונית? סלט עגבניות ובצל אדום עם רוטב ליים-כוסברה יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 220 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עגבניות סטייק, בצל, שמן זית כתית מעולה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: סלט שרימפס בגריל צ'יפוטלה ליים ברוטב ליים כוסברה, רוטב סלט כוסברה-ליים, ו אבוקדו כוסברה רוטב סלט ליים.

הוראות

1
מניחים את מיץ הליים, הכוסברה והרוטב החם במעבד מזון ומוסיפים מעט מלח ופלפל. הפעל את המעבד והזרם בשמן זית כתית מעולה. טעם ההלבשה ולהתאים תבלינים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סוכר לבן1 כוס סוכר לבן
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
יוצקים רוטב לקערה ומוסיפים בצל ועגבניות. זורקים בעדינות ומצפים בהלבשה.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
נותנים לעמוד 5 עד 10 דקות ומגישים.