קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות27
מגזין

סלט עגבניות ומנגו עם קארי-תפוזים ויניגרט

סלט עגבניות ומנגו עם קארי-תפוזים ויניגרט
סלט עגבניות ומנגו עם ויניגרט קארי-כתום עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 170 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם אבקת קארי, עגבניות, שמן צמחיוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. , שהוא מוצק. נסו סלט עוף ואורז בר עם ויניגרט תפוזים-מנגו, סלט מנגו ועגבניות עם רוטב קארי בזיליקום, ו סלט מנגו ובייקון W / מנגו ויניגרט (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים את מיץ התפוזים לרתיחה בסיר בינוני. להפחית את החום בינוני, ומבשלים עד מופחת 1/2 כוס (כ 25 דקות).
מרכיבים שתצטרך
אבקת ג'לטין חמוציותאבקת ג'לטין חמוציות
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
2
הסר מהחום. מערבבים בשמן, אבקת קארי, ומלח. מגניב לטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
(או או רגיל)(או או רגיל)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מחלקים את הפרוסות עגבניות ורצועות מנגו באופן שווה בין 6 צלחות סלט.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
4
טפטוף שווה עם ההלבשה; מפזרים מנטה.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)