קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות3
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עגבניות מלפפון מרענן

סלט עגבניות מלפפון מרענן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט מלפפון עגבניות מרענן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 112 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לכם עגבניות, בצל, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו מלפפון מרענן, סלט עגבניות וליים, סלט מלפפון מרענן מאוד, ו מרענן סלט מלפפון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מלפפונים, עגבניות ובצל בקערה.
מרכיבים שתצטרך
מלפפוןמלפפון
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים רוטב איטלקי וגבינת פרמזן וזורקים עד מצופה. מקררים עד מקורר, על 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב איטלקירוטב איטלקי
פרמזןפרמזן

ציוד