קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות89
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף-אבוקדו

סלט עוף-אבוקדו
סלט עוף אבוקדו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 792 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו כוסברה, חומץ שרי, בולגור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: סלט עוף אבוקדו, סלט עוף אבוקדו, ו סלט עוף אבוקדו.

הוראות

1
מערבבים שמן זית, מיץ תפוזים, חומץ וקורטוב של מלח ופלפל בקערה קטנה. לזרוק בולגור עם עוף. למעלה עם חצאי עגבניות אבוקדו ודובדבן.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
עגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דקעגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דק
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
בורגולבורגול
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מפזרים גבינת פטה.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
3
לטפטף רוטב על תערובת bulgur; לזרוק בעדינות מעיל.
מרכיבים שתצטרך
בורגולבורגול
4
מפזרים כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז