קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות9
מגזין

סלט עוף אסייתי

סלט עוף אסייתי
סלט עוף אסייתי הוא מנה עיקרית אסיאתית. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 100 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 2g של שומן למנה. 311 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם מלפפון, צ'ילי, סוכר גלגליתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. , שהוא מוצק. סלט עוף אסייתי, סלט עוף אסייתי, ו סלט עוף אסייתי דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מכסים את העוף במים קרים, מביאים לרתיחה, ואז מבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
2
הסר מהמחבת וקרע לגזרים. מערבבים יחד את רוטב הדגים, גרידת ליים, מיץ וסוכר עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מניחים את העלים ואת כוסברה במיכל, ואז העליון עם עוף, בצל, צ ' ילי ומלפפון.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
4
מניחים את הרוטב במיכל נפרד וזורקים דרך הסלט כאשר מוכן לאכול.