קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות9
מגזין

סלט עוף אסייתי

סלט עוף אסייתי
סלט עוף אסייתי הוא מנה עיקרית אסיאתית. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 100 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 2g של שומן למנה. 311 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם מלפפון, צ'ילי, סוכר גלגליתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. , שהוא מוצק. סלט עוף אסייתי, סלט עוף אסייתי, ו סלט עוף אסייתי דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מכסים את העוף במים קרים, מביאים לרתיחה, ואז מבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2
הסר מהמחבת וקרע לגזרים. מערבבים יחד את רוטב הדגים, גרידת ליים, מיץ וסוכר עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מניחים את העלים ואת כוסברה במיכל, ואז העליון עם עוף, בצל, צ ' ילי ומלפפון.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
מניחים את הרוטב במיכל נפרד וזורקים דרך הסלט כאשר מוכן לאכול.