קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
סלט עוף אסייתי
סלט עוף אסייתי הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 370 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. גשו לסופר וקנו כרוב נאפה, רוטב טחינה לימון, קלויים וקשיו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט עוף אסייתי, סלט עוף אסייתי, ו סלט עוף אסייתי (מתכונים דומים).
מרכיבים
6![תירס בייבי, לרבעים]()
תירס בייבי, לרבעים1-2 כפות שמן זית כתית מעולה![תפוזים מנדרינית, סחוטים]()
תפוזים מנדרינית, סחוטים12 כפיות אבקת שום![פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב טחינה לימון]()
רוטב טחינה לימון4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כרוב נאפה סיני קצוץ דק]()
כרוב נאפה סיני קצוץ דק33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קשיו קלויים ומלוחים]()
קשיו קלויים ומלוחים4שרימפס וורידים![מלח ופלפל לפי הטעם]()
מלח ופלפל לפי הטעם1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(על 3) בצל ירוק קצוץ, חלקים לבנים וירוקים]()
(על 3) בצל ירוק קצוץ, חלקים לבנים וירוקים12 כפיות אבקת שום![שמן שומשום קלוי]()
שמן שומשום קלוי454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חזה עוף ללא עצמות, ללא עור]()
חזה עוף ללא עצמות, ללא עור
תירס בייבי, לרבעים1-2 כפות שמן זית כתית מעולה
תפוזים מנדרינית, סחוטים12 כפיות אבקת שום
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב טחינה לימון4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כרוב נאפה סיני קצוץ דק33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קשיו קלויים ומלוחים4שרימפס וורידים
מלח ופלפל לפי הטעם1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(על 3) בצל ירוק קצוץ, חלקים לבנים וירוקים12 כפיות אבקת שום
שמן שומשום קלוי454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חזה עוף ללא עצמות, ללא עוריין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. היקב של תקווה טובה בוש גפן Chenin Blanc עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.
