סלט עוף באפלו בשכבות

סלט עוף באפלו שכבתי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 251 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו רוטב חריף, חסה, סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דל פחמימות, דיאט. מתכונים דומים: סלט עוף באפלו בשכבות, מטבל עוף באפלו שכבתי, ו סלט עוף בשכבות.

הוראות

בקערה גדולה, לזרוק עוף, רוטב ורוטב חם.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

בקערה של 6 ליטר או קערת זכוכית, שכבה כדלקמן: בעדינות להעביר תערובת עוף לקערה, להיות זהיר כדי לשמור על הצדדים של קערה נקייה. למעלה עם סלרי פרוס, אז חצי גבינה כחולה, התמקדות מאמצים סביב מחוץ לקערה. למעלה עם רומיין, ואז גזר, ואז נשאר גבינה כחולה.

מרכיבים שתצטרך

ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה