צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? סלט עוף בקארי עם ענבים וקשיו יכול להיות מתכון נהדר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 33 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 542 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם ענבים, מלח כשר, בצל ירוק וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הענבים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ענבים לבנים ושמפניה גרניטה כקינוח. מתכון זה מ רציני אוכל יש 301 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט עוף בקארי עם ענבים וקשיו, סלט עוף עם ענבים, קשיו, תפוחים ושמיר טרי, ו סלט עוף בקארי עם ענבים.
הוראות
1
מחממים תנור ל 177°. קו גיליון אפייה עם רדיד אלומיניום.
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
סדר חזה עוף העור בצד על תבנית אפייה. מעיל עם שמן זית ומפזרים בשני הצדדים מלח ופלפל כשרים. צולים בתנור במשך 35-40 דקות, או עד הסוף.