קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות17
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף ברביקיו

סלט עוף ברביקיו
סלט עוף ברביקיו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 182 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. אם יש לך חצאי חזה עוף, סלרי, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. . וזה טוב. נסו סלט קצוץ עוף ברביקיו, תפוחי אדמה מתוקים וכרובית עם מנגל עוף ושמיר-מלפפון סלט אטריות, ו עוף צ'דר מנגל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל לחום גבוה.
2
באח שמן קל. עוף גריל 10 דקות בכל צד, או עד מיצים לרוץ ברור.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר מחום, מגניב, וקובייה.
4
בקערה גדולה, לזרוק יחד את העוף, סלרי, פלפל אדום, בצל ותירס.
מרכיבים שתצטרך
5
בקערה קטנה, מערבבים יחד את רוטב ברביקיו ומיונז.
מרכיבים שתצטרך
6
יוצקים מעל העוף וירקות. מערבבים, ומקררים עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך