קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות42
מגזין

סלט עוף גוואקמולי

סלט עוף גוואקמולי
המתכון לסלט עוף גוואקמולי יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך תוך כ -25 דקות . מנה אחת מכילה 431 קלוריות , 20 גרם חלבון ו -23 גרם שומן . מתאים ל-4 מנות. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם טורטיות קמח, מיץ ליים, כוסברה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד היטב כמנה עיקרית. עם ציון של 79% , המנה הזו טובה. מתכונים דומים: סלט תפוחי אדמה גוואקמולי , פילה דגי גוואקמולי עם כתר קריספי וקרוטוני ארטישוק עם גוואקמולי .

הוראות

1
מפזרים צד אחד של כל טורטייה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
2
מערבבים את אבקת השום, המלח המתובל ואבקת הקארי; מפזרים מעל טורטיות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
3
חותכים כל אחד לארבעה טריזים.
4
מניחים על ניירות אפייה לא משומנים.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
אופים בחום של 400 מעלות במשך 6-8 דקות או עד שהם פריכים.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
בינתיים מערבבים בקערה גדולה את מרכיבי הסלט; לזרוק בעדינות.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
7
מגישים עם צ'יפס טורטיה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה כחולים מרוסקיםצ'יפס טורטיה כחולים מרוסקים