המתכון לסלט עוף גוואקמולי יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך תוך כ -25 דקות . מנה אחת מכילה 431 קלוריות , 20 גרם חלבון ו -23 גרם שומן . מתאים ל-4 מנות. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם טורטיות קמח, מיץ ליים, כוסברה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד היטב כמנה עיקרית. עם ציון של 79% , המנה הזו טובה. מתכונים דומים: סלט תפוחי אדמה גוואקמולי , פילה דגי גוואקמולי עם כתר קריספי וקרוטוני ארטישוק עם גוואקמולי .
הוראות
1
מפזרים צד אחד של כל טורטייה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונלי
קציצות עוף צמחוניות קפואות
2
מערבבים את אבקת השום, המלח המתובל ואבקת הקארי; מפזרים מעל טורטיות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס
בצל לבן, חתוך לקוביות
קציצות עוף צמחוניות קפואות
3
חותכים כל אחד לארבעה טריזים.
4
מניחים על ניירות אפייה לא משומנים.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
אופים בחום של 400 מעלות במשך 6-8 דקות או עד שהם פריכים.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהם
6
בינתיים מערבבים בקערה גדולה את מרכיבי הסלט; לזרוק בעדינות.