קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

סלט עוף, גזר ומלפפון

סלט עוף, גזר ומלפפון
עוף, גזר, סלט מלפפון הוא חלב חינם מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 36 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 241 קלוריות. אם יש לכם בצל ירוק, פלפל, מלפפוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט גזר ומלפפון, סלט מלפפון, גזר ואדממה, ו סלט גזר מלפפון טרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה.
2
מערבבים מיונז ואת החומרים הבאים 5 (דרך פלפל) בקערה קטנה, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים תערובת מיונז לתערובת עוף; מערבבים עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
4
מניחים 1 עלה חסה על כל אחד 4 צלחות; העליון כל עלה עם תערובת 1 כוס עוף.
מרכיבים שתצטרך
5
מקום 8 פלחי פיתה על כל מנה.
מרכיבים שתצטרך