קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות13
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף ורוניק

סלט עוף ורוניק
סלט עוף ורוניק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.24 דולר למנה. צופה הדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, וכל מתכון 30 יש 416 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 37 גרם שומן למנה. 40 איש התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו סלרי קטן חתוך לקוביות, חזה עוף, ענבים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 54%. נסו סלט עוף ורוניק, סלט עוף ורוניק עם נקטרינות, ו עוף ורוניק (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
מניחים את חזה העוף, עם העור כלפי מעלה, על תבנית עם סדין ומשפשפים אותם בשמן זית.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
שמן זיתשמן זית
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מפזרים בנדיבות מלח ופלפל. צולים 35 עד 40 דקות, עד שהעוף מבושל. מניחים בצד עד מגניב.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
עוף שלםעוף שלם
5
כאשר העוף הוא מגניב, להסיר את הבשר מן העצמות ולזרוק את העור ואת העצמות.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
6
חותכים את העוף לקוביות בגודל 3/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
7
מניחים את העוף בקערה; מוסיפים את המיונז, עלי הטרגון, הסלרי, הענבים, 1 1/2 עד 2 כפיות מלח, ו -1 כפית פלפל וזורקים היטב.
מרכיבים שתצטרך
טרגוןטרגון
מיונזמיונז
עוף שלםעוף שלם
סלריסלרי
ענביםענבים
פלפלפלפל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה