קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות53
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סלט עוף ותרד טנדורי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף טנדורי וסלט תרד. מנה אחת מכילה 526 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק, כמון טחון, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. כמה אנשים באמת אהבו את המנה ההודית הזאת. מתכונים דומים: סלט עוף טנדורי, סלט עוף טנדורי קצוץ, ו עוף טנדורי בגריל מתובל מעל סלט פפאיה ירוק.
הוראות
1
בקערה בגודל בינוני, לשלב את היוגורט, לימון, שום, פפריקה, כמון, כוסברה, הל, אגוז מוסקט, קאיין, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
3
חותכים עוף לגושים 1 1/2 אינץ'. מערבבים עוף לתוך תערובת היוגורט. מכסים בניילון נצמד ומקררים למשך 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
6
מוסיפים את האורגנו, מיץ לימון, שמן זית, מלח ופלפל. מערבבים לשלב. זה יכול להיעשות עד 2 שעות מראש.מחממים גריל לסורגים חום גבוה גריל שמן.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
7
הסר עוף מן המרינדה חוט על שיפודים. לאחר הגריל שחומם מראש גבוה, חום נמוך בינוני גבוה. שיפודי גריל, פונה פעם אחת, על 4-5 דקות לכל side.To להרכיב סלט: לזרוק תרד עם קוסקוס פנינה. לחלק את התערובת באופן שווה בין 4 צלחות. מחלקים את תערובת הירקות ועוף בגריל באופן שווה בין ארבע צלחות. למעלה עם קומץ גבינת פטה.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![לבבות ארטישוק, מרובעים]()
לבבות ארטישוק, מרובעים142חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![1 קילו שרימפס גדול, קלוף ומפורק עם זנבות הוסרו]()
1 קילו שרימפס גדול, קלוף ומפורק עם זנבות הוסרו0חתיכות טופי הית' בר![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)0חתיכות טופי הית' בר![1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף]()
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף0חתיכות טופי הית' בר![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם1![מלפפון, קלופים חתוכים לקוביות]()
מלפפון, קלופים חתוכים לקוביות791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלט מעורב עלים, שטוף ויבש]()
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון1אוראו ממולאים כפולים![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname2חתיכות טופי הית' בר![כמון טחון]()
כמון טחון1אוראו ממולאים כפולים![ג'ינג'ר הקרקע או 1 כף זנגביל מגורד טרי]()
ג'ינג'ר הקרקע או 1 כף זנגביל מגורד טרי0חתיכות טופי הית' בר![אגוז מוסקט טחון]()
אגוז מוסקט טחון4![מיץ של חצי לימון]()
מיץ של חצי לימון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שלם, זיתים מגולענים קלמטה]()
שלם, זיתים מגולענים קלמטה22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![עבור מוסיף שומן]()
עבור מוסיף שומן11 כף אורגנו מיובש![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר3sprigs![עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי]()
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי11 כף אורגנו מיובש![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מוכן קוסקוס פנינה]()
מוכן קוסקוס פנינה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט יווני רגיל]()
יוגורט יווני רגיל22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![בצל סגול קצוץ]()
בצל סגול קצוץ1![כל פלפל אדום וירוק, קצוץ]()
כל פלפל אדום וירוק, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות4שרימפס וורידים![מלח ופלפל, לפי הטעם]()
מלח ופלפל, לפי הטעם567חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חזה עוף ללא עצמות, ללא עור]()
חזה עוף ללא עצמות, ללא עור
לבבות ארטישוק, מרובעים142חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
1 קילו שרימפס גדול, קלוף ומפורק עם זנבות הוסרו0חתיכות טופי הית' בר
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)0חתיכות טופי הית' בר
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף0חתיכות טופי הית' בר
1 ג'לפנו טרי שלם1
מלפפון, קלופים חתוכים לקוביות791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש2ציפורן
שום, טחון1אוראו ממולאים כפולים
כוסברה טחונהname2חתיכות טופי הית' בר
כמון טחון1אוראו ממולאים כפולים
ג'ינג'ר הקרקע או 1 כף זנגביל מגורד טרי0חתיכות טופי הית' בר
אגוז מוסקט טחון4
מיץ של חצי לימון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שלם, זיתים מגולענים קלמטה22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסעבור מוסיף שומן11 כף אורגנו מיובש
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר3sprigs
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי11 כף אורגנו מיובש
נוזל-אונקיות מים טריים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מוכן קוסקוס פנינה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט יווני רגיל22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
בצל סגול קצוץ1
כל פלפל אדום וירוק, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות4שרימפס וורידים
מלח ופלפל, לפי הטעם567חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חזה עוף ללא עצמות, ללא עוריין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
הודי ניתן לזווג עם Gruener Veltliner, Riesling, ו נוצץ רוזה. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. ז ' ול טיילור גרונר Veltliner עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
