קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות70
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף עם אספרגוס וקישואים

סלט עוף עם אספרגוס וקישואים
אם יש לך אספרגוס לחתוך באלכסון, קישואים, מרווה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק בראוני קרמל מלוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט צדפות חם מפרץ חם 20 דקות עם קישואים ואספרגוס, אספרגוס בגריל, קישואים, וסלט לחם עם רוטב צלילת זית, ו סלט עוף עם אספרגוס.

הוראות

1
כדי להכין רוטב, לשלב הראשון 4 מרכיבים, ערבוב היטב עם מקצף.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
2
כדי להכין סלט, קיטור האספרגוס, מכוסה, במשך 3 דקות או עד פריך במכרז. יש לשטוף במים קרים, ולנקז.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
2/3 כוס (4 אונקיות) שוקולד צ'יפס חצי מתוק2/3 כוס (4 אונקיות) שוקולד צ'יפס חצי מתוק
3
שלב אספרגוס הבא 6 מרכיבים (אספרגוס דרך מרווה) בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מכרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מוסיפים תערובת ההלבשה, משליכים בעדינות למעיל.
5
מגישים מעל ירקות.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק