מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות11
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
רימון קוסמו
סלט פילה בקר
שעועית ירוקה טימין עם שקדים
ריבת הל שזיף דמסון
גלידת ריבס ל-2
גלידת ריבס
טורקיה מעושנת
קבב מסאלם
מתכונים קשורים
סלט פילה בקר
סלט קייל חריף וטעים
סלט פג'יטה עוף
סלט אפונה פריך
מגזין

סלט עוף עם תפוח ובזיליקום

סלט עוף עם תפוח ובזיליקום
סלט עוף עם תפוח ובזיליקום הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 28 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 281 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, בזיליקום, נענע ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט עוף עם תפוח ובזיליקום, סלט תפוחים ועוף צבעוני ופריך עם נענע ובזיליקום טריים, ו סלט תפוחים ועוף צבעוני ופריך עם נענע ובזיליקום טריים (מתכונים דומים).

הוראות

1
יש לשטוף את העוף וללטף אותו יבש עם מגבות נייר. לדפוק אותו לרזון אפילו.
מרכיבים שתצטרך
2
מניחים את העוף בסיר גדול ומוסיפים מספיק מים כדי לכסות על ידי 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
3
להוסיף 3 כפיות של מלח 1/2 כפית של פלפל ולהביא לרתיחה עדינה. מבשלים עד שאין זכר לשרידים ורודים, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מעבירים את העוף לקערה של מי קרח במשך 5 דקות. בינתיים, בקערה גדולה, לשלב את מיץ הסיד, חומץ, וסוכר, ערבוב עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים את הבצל הירוק והתפוחים וזורקים.
מרכיבים שתצטרך
6
לנקז את העוף וללטף אותו יבש. קוביות העוף ולהוסיף אותו לתערובת התפוח יחד עם בוטנים, מנטה, בזיליקום, ואת שאר מלח ופלפל. לזרוק ולחלק בין צלחות בודדות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פיצה בראנץ'
רימון קוסמו
פאי תפוחים קרמל אולטימטיבי
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
עוף פטריות שוויצרי
סלט פילה בקר