תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל קארי-In-A-ממהר סלט עוף צלוי. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 544 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך שקדים, בצל ירוק, ענבים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב שמן הזעפרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סנדלר אננס כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו עוף קארי ממהר, עוף קארי ממהר, ו עוף קארי ממהר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים בשר, סלרי, ענבים אדומים, גזר בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים
בצל ירוק
גזר
סלרי
בשר
2
מוסיפים יוגורט וקארי לסלט וזורקים באופן שווה להפיץ את הקארי. מתבלים את הסלט במלח ופלפל, לטעמכם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
יוגורט
אבקת קארי
3
כדי להלביש את הירוקים, להוסיף סלט לקערה. בקערה שנייה, לשלב chutney וחומץ.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
חומץ
ירוק
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
להקציף בשמן.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציף
5
לטפטף רוטב על ירקות ולזרוק.
מרכיבים שתצטרך
ירוק
6
כדי להרכיב, ערימת ירקות לבושים על צלחת. באמצעות כף גלידה, מניחים 2 כפות של סלט עוף על ירקות.