קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות17
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט עוף קיץ

סלט עוף קיץ
סלט עוף בקיץ נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 245 קלוריות. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו תרמילי אפונה, חסה, ולווייטה חלב ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב גרידת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. נסו סלט עוף Orzo וטיפים בריאים סלט קיץ מהולי קלג, סלט עוף קיץ, ו סלט עוף קיץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים עוף במים רותחים במחבת מכוסה 15 עד 20 דקות או עד העוף מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
בינתיים, לערבב VELVEETA, שמנת חמוצה, גרידת לימון ושמיר עשב בסיר בינוני; לבשל על אש נמוכה עד VELVEETA נמס, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
שמירשמיר
גבינת Velveetaגבינת Velveeta
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
חותכים עוף לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'. מסדרים על צלחות חסה בודדות יחד עם עגבניות תרמילי אפונה.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוקטבעות פלפל אדום מתוק
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
4
טפטוף עם רוטב VELVEETA.
מרכיבים שתצטרך
גבינת Velveetaגבינת Velveeta
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)