קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

סלט עוף שעועית ירוקה בסגנון קוריאני

סלט עוף שעועית ירוקה בסגנון קוריאני
אם יש לכם עוף צלוי מאוד גס, עגבניות ענבים, שעועית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 49%. נסו סלט עוף שעועית ירוקה בסגנון קוריאני, סלט נבטי שעועית מונג מתובל בסגנון קוריאני (Sukju Namul Muchim), ו אטריות בסגנון קוריאני במרק שעועית מגניב (מתכונים דומים).

הוראות

1
שעועית לבנה: ירידה לתוך סיר של מים רותחים מומלחים בכבדות (זה צריך להיות טעם של מי ים). מבשלים עד ירוק רך-פריך ובהיר, 2 עד 3 דקות, ולאחר מכן לנקז לרדת לתוך מי קרח עד מגניב.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
לנקז ולהניח בצד.
3
בינתיים, בקערה קטנה, להקציף יחד שמן, מיץ קימצ 'י, מלח, רסק צ' ילי, וחומץ לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
הדבק צ ' יליהדבק צ ' ילי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
קמחיקמחי
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מסננים שעועית, לטפוח יבש, ולשים בקערה גדולה יחד עם קמחי קצוץ, עוף, עגבניות, כוסברה. בעדינות לזרוק עם מספיק רוטב למעיל.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
קמחיקמחי
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מגישים כל רוטב שנותר בצד.
6
* מצא קימצ ' י עם מזון בקירור בחנויות מכולת מצוידות היטב. מצא gochujang בשווקים אסיה באינטרנט.
מרכיבים שתצטרך
גוצ ' וג ' אנג.גוצ ' וג ' אנג.
קמחיקמחי