קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מתכונים קשורים
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
21 מתכוני כרוב לאכול בכל לילה בשבוע
14 מתכוני מלפפונים פנטסטיים לסוף הקיץ שלך
16 מתכוני קייל בריאים
23 מתכוני תרד שתרצו לאכול כל יום
8 מתכונים של אבטיח שתרצו
10 דרכים להשתמש בחצילים שנשארו
כל מה שאתה צריך לדעת על אוכל וייטנאמי מסורתי
תשעה מאכלים קוריאניים מסורתיים שכדאי לכם לנסות
היכרות עם המטבח הספרדי המסורתי
איך לבשל כרוב
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
סלט עוף תאילנדי מגורר
סלט עוף תאילנדי מגורר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 21 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 276 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם בצל ירוק, גזר ג'וליאן, חמאת בוטנים שמנת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכון זה אופייני למטבח אסיה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו סלט עוף תאילנדי מגורר, תאילנדי מגורר עוף וסלט תות, ו סלט שעועית עוף & ראנר מגורר תאילנדי (מתכונים דומים).
הוראות
קערה
מקציף
עלי וגבעולי כוסברה
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תערובת סלט ברוקולי]()
תערובת סלט ברוקולי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ג'וליאן (גפרורים-לחתוך) גזר]()
ג'וליאן (גפרורים-לחתוך) גזר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חמאת בוטנים מוקרמת]()
חמאת בוטנים מוקרמת4שרימפס וורידים![כוסברה טרייה, אם תרצה.]()
כוסברה טרייה, אם תרצה.1כף. חומץ ביין אדום![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ12 כפיות אבקת שום![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים0חתיכות טופי הית' בר![רוטב פלפל אדום]()
רוטב פלפל אדום23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרוס עוף צלייה מעדנייה (מ 2-ל 2 1/2-lb עוף)]()
גרוס עוף צלייה מעדנייה (מ 2-ל 2 1/2-lb עוף)4חתיכות טופי הית' בר![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות12 כפיות אבקת שום![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
תערובת סלט ברוקולי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ג'וליאן (גפרורים-לחתוך) גזר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חמאת בוטנים מוקרמת4שרימפס וורידים
כוסברה טרייה, אם תרצה.1כף. חומץ ביין אדום
בצל ירוק, קצוץ12 כפיות אבקת שום
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים0חתיכות טופי הית' בר
רוטב פלפל אדום23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרוס עוף צלייה מעדנייה (מ 2-ל 2 1/2-lb עוף)4חתיכות טופי הית' בר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות12 כפיות אבקת שום
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Lang & Reed Napa עמק Chenin Blanc. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 30 דולר.
