קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

סלט פטה אבוקדו

סלט פטה אבוקדו
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? סלט פטה אבוקדו יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 336 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 32 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-17 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. . אם יש לך מלח כשר, שמן זית, שום, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. וזה די טוב. נסו חומוס, אבוקדו, & סלט פטה, סלט טונה, אבוקדו ופטה עם לימון, ו סלט קצוץ BLT עם תירס, פטה + אבוקדו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים קוביות אבוקדו בקערה.
מרכיבים שתצטרך
קוביות אבוקדוקוביות אבוקדו
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
להקציף שמן זית, מיץ ליים, מיץ לימון, שום, מלח ופלפל יחד בקערה; לערבב גבינת פטה.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
יוצקים רוטב על קוביות אבוקדו; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
קוביות אבוקדוקוביות אבוקדו