קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות9
ציון בריאות36
מגזין

סלט פטל-אגוזי לוז עשבי תיבול

סלט פטל-אגוזי לוז עשבי תיבול
סלט פטל-אגוזי לוז עשבי תיבול לוקח בערך 20 דקות מתחילתו ועד סופו. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -2 גרם חלבון , 4 גרם שומן , ובסך הכל 91 קלוריות . תמורת 1.29$ למנה , תקבלו ארוחה שמגישה 9. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש כוסברה, פטל, ויניגרט פטל וחסה אייסברג קרועה. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 77% . אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: קאפקייקס פטל עם ציפוי פטל , חמאה אגוזי לוז חמאתיים , ועוגיות בננה שוקולד לוז עם ציפוי מרשמלו .

הוראות

1
בקערת סלט גדולה מערבבים את החסה, הבצל, הפטרוזיליה, הכוסברה והטרגון.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
כל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץכל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץ
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים ויניגרט ומערבבים לציפוי. למעלה עם פטל ואגוזי לוז.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
צלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתיתצלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתית