סלט פירות הדר וקיווי עם זרעי רימון ופיסטוקים
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סלט פירות הדר וקיווי עם זרעי רימון ופיסטוקים יכול להיות מתכון אדיר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 98 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם קיווי, תפוזים, פיסטוקים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו סלט קינואה פרי הדר רימון עם ויניגרט רימונים חמוציות, סלט עשבי תיבול עם רימון ופיסטוקים, ו סלט Mâche עם תפוזי דם, פיסטוקים, ורימון (מתכונים דומים).
הוראות
מחלקים קיווי ותפוזים באופן שווה בין 6 קערות הגשה; למעלה באופן שווה עם אשכוליות וזרעי רימון.
טפטוף כתום פרח מים באופן שווה על פירות, אם תרצה.
מפזרים כל מנה עם 1 כפית פיסטוקים.